McKenzie metoda pro odstranění bolestí zad

Metoda, kde se vy sami zapojujete do léčebního procesu.

Vyzkoušejte efekt McKenzie metody při:

  • Ischias
  • Lumbago
  • Artróza kyčlí či bolest hýždí, ramen nebo paží
  • Obtíže s předklonem pro ztuhlost nebo bolest
  • Občasné mravenčení nebo poruchy citlivosti v chodidlech nebo rukou
  • Bolest do loktu nebo kolen, která doposud neustoupila po žádné dosavadní léčbě
Domluvte vstupní schůzku

Proč McKenzie metoda?

  • Je možné zmírnění až odstranění bolesti už během první terapie. 
  • McKenezie metoda je první pomoc bolavým zádům. 
  • Cílená - specifická terapie.
  • Aktivní přístup. 
Domluvte vstupní schůzku

Princip McKenzie metody

Diagnostika - Prevence - Léčba

Tato celosvětově uznávaná metoda se využívá pro vyšetření, léčbu, prevenci, vzdělávání a povzbuzení pacientů s problémy v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, nebo s poruchami periferních kloubů. Využívá specifické cvičení opakovaných pohybů, setrvaných pozic a edukaci o správném používaní těla. 

Díky McKenzie metodě získáte přehled o autoterapii a cvičení pohybového aparátu. 

Domluvte vstupní schůzku

Mé zkušenosti a doporučení

Pro mně je McKenzie metoda první metodou volby při bolestech pohybového aparátu, a v podstatě ještě poslední záchrannou brzdou konzervativní terapie před chirurgickým zákrokem.

Pokud se trápíte s bolestmi a ještě jste nevyzkoušeli mechanickou diagnostiku a terapii, tak to zkuste, budete příjemně překvapeni.

Domluvte vstupní schůzku

Doporučení / Zkušenosti / Reference

Zlobí mne od dětství páteř... Na doporučení paní doktorky jsem se objednala na fyzioterapii. Mile jsem byla přijata a vyslechnuta. Potom mi byly doporučeny a předvedeny cviky, které mi bolest odstraňují a snižují. Dříve jsem nevěděla nic o této metodě. Teď ale cvičím pravidelně, vždyť to především pro sebe. Bolest ustoupila, mám usnadněné žití. Děkuji, jsem za to moc ráda.

A.R.Seniorka

Mám za sebou vyhřezlou plotýnku, která nese jistá pohybová omezení. Díky McKenzie metodě v podání Miriam Hrabinské mohu všechny sporty opět dělat naplno i těžké váhy mi nečiní takový problém. Díky McKenzie metodě se Vám "nezlepší jen záda", ale také pochopíte více své tělo a jak bolest putuje tělem a jak se vyvarovat akutním potížím.

Karel, 30 letPodnikatel